Showing posts with label Tips. Show all posts
Showing posts with label Tips. Show all posts

Monday, August 8, 2016

ബന്ധങ്ങള്‍ നിലനിര്ത്താന്‍

ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തില്‍ വിജയിക്കുക എന്നത് ഇപ്പോഴും പലര്‍ക്കിടയിലും സാധ്യമാകുന്നില്ല. പലപ്പോഴും കുഞ്ഞു കുഞ്ഞു പ്രശ്നങ്ങളുടെ പേരില്‍ ദമ്പതികള്‍  തെറ്റിപ്പിരിയുന്നതായിട്ടാണ് നമ്മള്‍ക്ക് കാണാന്‍ സാധിക്കുക. ചില കണക്കുകള്‍ അനുസരിച്ച് സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധി സമയങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ വിവാഹമോചനങ്ങള്‍ നടക്കുന്നുണ്ട്. ദമ്പതിക്കള്‍ക്കിടയിലെ വിള്ളലുകള്‍ പലപ്പോഴും പല കാരണങ്ങള്‍ക്കൊണ്ടും ഉണ്ടാകാം.

ദീര്‍ഘകാല ദാമ്പത്യ ബന്ധങ്ങളുടെ വിജയ രഹസ്യംങ്ങള്‍ എന്താണെന്ന്  നമുക്കൊന്ന് നോക്കാം
തുറന്നു സംസാരിക്കുക
പല ദമ്പതികളും പരസ്പരം തുറന്നു സംസാരിക്കാറില്ല.പല കാര്യങ്ങളും മനസ്സില്‍ വച്ച് കൊണ്ട് നടക്കും.ഒടുവില്‍ എല്ലാം കൂടി ബോംബായി പൊട്ടിത്തെറിക്കും.തമ്മില്‍ എന്ത് അഭിപ്രായ വ്യത്യാസം ഉണ്ടായാലും പരസ്പരം തുറന്നു പറയാനും വിട്ടു വീഴ്ചകള്‍ ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുക.

സ്വയംസമര്‍പ്പണം
വിജയിച്ച ബന്ധങ്ങളിലെല്ലാം പരസ്പരമുള്ള വിശ്വാസം, സമര്‍പ്പണം എന്നിവ കാണാം. പരസ്പരം ഉള്ള വിശ്വാസം ആണ് പ്രധാനം അല്ലാതെ ജോലി ,കുട്ടികള്‍ എന്ന് മാത്രം പറഞ്ഞു നടക്കുന്നതില്‍ വലിയ കാര്യമൊന്നുമില്ല. നമ്മള്‍ക്ക് രണ്ടു പേര്‍ക്കും നമ്മളെ അറിയാം എനിക്ക് നീയും നിനക്ക് ഞാനും ഉണ്ടാകും എന്നുള്ള ആത്സമര്‍പ്പണത്തിനു മുന്‍പില്‍ മറ്റൊന്നും ഒന്നുമല്ല.

മറ്റുള്ളവരുടെ സ്വാതന്ത്രത്തില്‍ കൈകടത്താതിരിക്കുക
വിവാഹം കഴിച്ചു എന്നതിന്‍റെ പേരില്‍ ഒരു പരിധിയില്‍ കൂടുതല്‍ നിയന്ത്രണം പങ്കാളിക്ക് മേല്‍ വയ്ക്കുന്നത് നന്നല്ല. അവനോടു സംസാരിക്കാന്‍ പാടില്ല. അങ്ങോട്ട്‌ പോകരുത്, ഇങ്ങോട്ട് തിരിയരുത് എന്നിങ്ങനെ. ഓരോരുത്തര്‍ക്കുമുള്ള സ്വാതന്ത്രത്തില്‍ കൂടുതല്‍ കൈകടത്താതിരിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്.അതെ സമയം പങ്കാളിയുടെ ഇഷ്ട്ടം എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കി പ്രവര്‍ത്തിക്കുമ്പോള്‍ ബന്ധത്തിന് കൂടുതല്‍ ദൃഡത കൈവരും.

എങ്ങിനെ സംസാരിക്കണം?
വിജയിച്ച ദമ്പതിക്കള്‍ക്കറിയാം എങ്ങിനെ സംസാരിക്കണം എന്ന്. നമ്മുടെ മാനസികസമ്മര്‍ദം മറ്റുള്ളവരില്‍ കാണിക്കാതിരിക്കുക. വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഫലങ്ങള്‍ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കണ്ട എന്നല്ല. ഒരു പക്ഷെ നമ്മുടെ ദേഷ്യം ചിലപ്പോള്‍ അവരുടെ ഹൃദയം തകര്ത്തെക്കും.

വാഗ്വാദം
പരമാവധി വാഗ്വാദങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക എങ്കിലും സ്നേഹം ഉള്ളിടങ്ങളില്‍ ചെറിയ പിണക്കങ്ങള്‍ സാധാരണം. എന്നാല്‍ അത് ഏതു രീതിയില്‍ കൊണ്ട് പോകണം എന്നതാണ് കാര്യം. വലിയ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടായാല്‍ തന്നെ ഒത്തുതീര്‍പ്പിനായി ശ്രമിക്കുക. ചെറിയ ഈഗോ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക.

ലൈംഗിക ജീവിതം
എന്തൊക്കെ പറഞ്ഞാലും ലൈഗികത നല്ല ബന്ധങ്ങളുടെ കാതലാണ്. നമ്മള്‍ തൊടുന്നത് പോലും പങ്കാളിയുടെ മനസിനെ ചിലപ്പോള്‍ തണുപ്പിക്കും. അതിനാല്‍ ലൈംഗികതയെ ഒഴിവാക്കരുത്‌. വിജയിച്ച പല ബന്ധങ്ങളിലും ലൈംഗികത വലിയ പങ്കു വഹിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മാറ്റങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കുക
മാറ്റങ്ങള്‍ ബന്ധങ്ങളെ വളരെ അധികം ബാധിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന് പങ്കാളിയുടെ ജോലി നഷ്ട്ടപെട്ടത്‌ നമുക്ക് താങ്ങാന്‍ കഴിഞ്ഞെന്നു വരില്ല. എങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോട് സഹകരിക്കുക. നമ്മള്‍ ഇഷ്ടപെട്ടത്‌ അവന്റെ/അവളുടെ ജോലിയല്ല അവനെ/അവളെയാണ് എന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുക. ഇതെല്ലാം ബന്ധങ്ങള്‍ ഉറപ്പിക്കും

പ്രേമം അവസാനിക്കുന്നില്ല
സമയം പലപ്പോഴും ബന്ധങ്ങളെ വഴി തെറ്റിക്കും. പ്രേമിച്ചു ഒരു ഘട്ടം കഴിയുമ്പോള്‍ പിന്നെ ഇങ്ങനെ ഒരാളെ പ്രേമിച്ചിരുന്നു എന്നൊരു ഓര്മ പോലും നല്കാതെയാകും പലരും ഒരുമിച്ച്ജീവിക്കുക. എന്നാല്‍ വിജയിച്ച ദമ്പതികള്‍ മരണം വരെ പരസ്പം പ്രേമിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കും.

രഹസ്യങ്ങള്‍ സൂക്ഷിക്കുക
തുറന്നു പറച്ചില്‍ ബന്ധങ്ങളില്‍ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ് എങ്കിലും എല്ലാ രഹസ്യങ്ങളും ചിലപ്പോള്‍ പങ്കാളിക്ക് ഇഷ്ട്ടം ആകണം എന്നില്ല പ്രത്യേകിച്ച് പഴ കൂട്ടുകാരനെ/കാരിയെ ആരും അറിയാതെ പ്രേമിച്ചിരുന്നു തുടങ്ങിയ സത്യങ്ങള്‍ അവരുടെ മനസിനെ ചിലപ്പോള്‍ മുറിവേല്പ്പിചെക്കാം. അതിനാല്‍ രഹസ്യങ്ങള്‍ തുറന്നു പറയുന്നതിന് മുന്‍പ് ഒന്നാലോചിക്കുക.

പരസ്പരം അറിയുക ,മൃദുവാകുക, സന്തോഷം നല്‍കുക
നമ്മുടെ പന്കാളിയോടു മൃദുവായി സംസാരിക്കുക പെരുമാറുക ഇവയെല്ലാം ആണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ഈ ബന്ധം നമ്മള്‍ക്കെത്രയും സന്തോഷം നല്‍കിയോ അത്രയും സന്തോഷം പങ്കാളിക്കും കിട്ടിയെങ്കില്‍ ഈ ബന്ധം എങ്ങിനെ ഉടയാനാണ്?

Sunday, May 15, 2016

സ്കൂളില്‍ ഒന്നാമതാവാന്‍

Øíµâ{ßW ²KÞÎÄÞµÞX
20 ÎßÈßxá ÉÀß‚á µÝßEÞW §¿çÕ{. çØÞ×cW ØÏXØá ÉÀßAÞX çµÞÁí ÕÞAáµZ... ÉÀÈ¢ ®{áMÎÞAÞ X ºßÜ ÈßVçgÖBZ.. ÉÀÈJßÜᢠµ{ßÏßÜáæÎ ˆÞ¢ ÎAZ ²KÞÎæÄJà æÎKÞÃí ÎßA ÎÞÄÞÉßÄÞA{áæ¿ Ïᢠ¦d·Ù¢. µáGßÏáæ¿ µÝßÕßæa ÉøßÇß ÎÈØßÜÞAß ¥ÄßÈÈáØøß‚á çÕâ dÉÄàfµZ Õ‚á ÉáÜVJÞX ®KÄÞÃí ÎÞÄÞÉßÄÞ AZ ÎÈØßÜÞçAI ¦ÆcÉÞÀ¢. µáGßAí ¯æÄCßÜá¢ ÄøJßÜáU ÉÀÈèÕµÜc B{áçIÞ ®KùßçÏIÄí ¥ÄcÞÕÖcÎÞ Ãí. ÉÀÈØÞÎd·ßµZ ÕÞBßæAÞ¿áAáK ÄáçÉÞæÜ ÄæK ÉÀßAÞ X ØÎÞÇÞÈÉâVÃÎÞÏ ¥Løàf¢ ²øáAßæAÞ¿áAáµÏᢠçÕâ.

20 ÎßÈßxí µÝßEÞW §¿çÕ{ 
µáGßµZ ÉÀßAÞÈßøáKÞW Äá¿V‚ÏÞÏß µáù‚á ÎÃßAâùáµZ ÉÀ߂߿ˆCßW ÎÞÄÞÉßÄÞAZAá ØÎÞÇÞÈÎÞ µßˆ. 20 ÎßÈßxá µÝßÏáçOÞZ µáGßAí 5 ÎßÈßxí §¿çÕ{ æµÞ¿áAâ. ÉÞGá çµZAáµçÏÞ µ¢ÉcâGV æ·Ïߢ µ{ßAáµçÏÞ ®ÝáçKxáçÉÞÏß ²øá ±ÞØí æÕU¢ µá¿ß‚á Äßøß‚á ÕøßµçÏÞ ¦ÕÞ¢. ¥ÄßÈáçÖ×¢ ¥¿áJ Õß×Ï¢ ÉÀßAÞæÈ¿áAÞ¢. 20 ÎßÈßxßÜÇßµ¢ ²øá µÞøcJßW ¯µÞd·ÄçÏÞæ¿ dÖißAÞX µáGßµZAÞÕßæˆ KÞÃá ÖÞØídÄàÏÎÞÏ µæIJW. Øíµâ{ßW ²øá ÉàøßÏÁßæa èÆV¸c¢ 40 ÎßÈßxí ¦AßÏßøßAáKÄí §Äß æa ¥¿ßØíÅÞÈJßÜÞÃí. ¦Æc 10 ÎßÈßxí ¥icÞɵøáæ¿ ¦Îá~¢, 20 ÎßÈßxí Õß×Ï¢ ¦ÝJßW ÉÀßMßAáKá, ¥ÕØÞÈ 10 ÎßÈßxí ©ÉØ¢ÙÞø¢.

ÉÀßçAI ØÎÏJá ÉÀßAáµ 
µáGß ÉÀßAáçOÞZ ÆâæøÏßøáKá ÉÀßAáKáçIÞ ®Ká çÈÞAßÏÞW çÉÞøÞ ®LÞÃá ÉÀßAáKæÄKá dÖißAâ. ºßÜçMÞZ µâGáµÞøáæ¿ ÉáØíĵJßW ÈßKá çÈÞGí ɵVJßæÏÝáÄáµçÏÞ çÙÞ¢ ÕVAí æº‡áµçÏÞ ¦Õá¢. çÙÞ¢ ÕVAí æº‡ÞX dÉçÄcµ¢ ØÎÏ¢ æµÞ¿áAÞ¢. ÉÀßçAI ØÎÏJí çÙÞ¢ÕVAí æº‡ÞæÄ ¥ÄÄá ÆßÕØ¢ ÉÀßMß‚ µÞøcBZ ÉÀßAáKáçIÞ ®Ká dÖißAáµ.

ÍÞ×ÏíAí ÉÞÀcÉáØíĵBZ ÎÞdÄ¢ çÉÞø 
®ˆÞ Õß×ÏBZAᢠ²çø ÉÀÈøàÄßψ ¥ÕÜ¢ÌßçAIÄí. ÉáÄßÏ ØßÜÌØí ¥ÈáØøß‚á ÍÞ×ÞÕß×ÏB ZAí ÉáØíĵJßW ÈßKáUÄßçÈAÞZ ÉáùJá ÈßKáU µÞøcB{ÞÃí ÎÈØßÜÞçAIÄí. ÉáØíĵJßW §ˆÞJ ²øá µÕßÄÏáæ¿ ¦ÖÏ¢ ÕßµØßMßAÞX ÉøàfÏíAá çºÞÆßæ‚Ká ÕøÞ¢. ÉÞÀcÉáØíĵ¢ ÎÞdÄ¢ ÕÞÏßAáK µáGßAí §Äí ®{áMÎÞÕ߈. ÍÞ×Ïᢠ®ÝáJßæa èÖÜßÏᢠÕßµØßMßAáKÄßÈáU ÕÝßµZ ÉùEáæµÞ¿áAâ. Ȉ ÉáØíĵBZ ÄßøæE¿áJí µáGßAí ÕÞÏßAÞX ÈWµÞ¢. æºùßÏ µáGßµæ{ µáGß µ{áæ¿ dÉØßiàµøÃBZ ÕÞÏßAÞX çdÉÞrÞÙßMßAáµ. ¥Äí ¥Õæø dµßÏÞvµÎÞÏß ®ÝáÄÞÈᢠÍÞ× ÕßµØßMßAÞÈᢠØÙÞÏßAá¢.

µÃAí ®{áMÎÞAÞ¢. 
ÎßA µáGßµZAᢠdÉÏÞØÎáU Õß×ÏÎÞÃí µÃAí. ¥Äá ÐÞØßW ÉÀßMßAáK ¦ÖÏ¢ ÎÈØßÜÞµÞJÄá æµÞIÞÃí. ¿câ×X ÐÞØßW ÉùEÏÏíAáçOÞÝᢠ§Äá ÄæK Ø¢ÍÕßAÞ¢. Øíµâ{ßW 溇߂ ¥çÄ µÃAí §Õßæ¿Ïᢠ¥çÄ É¿ß æº‡ßMßAáçOÞZ µáGßAí ¥ÄßÈá ÉßKᑚ ÏáµíÄß ÎÈØßÜ޵߈. µÃAí ®dÄçJÞ{¢ æºÏíÄá ÉÀßAÞçÎÞ ¥dÄÏᢠȈÄí. Éçf, µáGß ¥¿ßØíÅÞÈ¢ ÎÈØßÜÞAßæÏKí ©ùMá ÕøáJâ. ÄßÏùß ÎÈØßÜÞAßçÏÞ ®KùßÏÞX ¥Äá dÉçÏÞ·ßçAI ÕÝßAÃAáµZ 溇߂ÞW ÎÄß. ¥Jø¢ ÕÝßAÃAáµZ ÎÞÄÞÉßÄÞAZAá ÄæK ©IÞAÞÕáKçÄÏáUá.

çØÞ×cW ØÏXØßÈá çµÞÁí 
çØÞ×cW ØÏXØßW ÕV×B{ᢠÉÜ µÞܸGB{ßæÜ ÍøÃÉøß×íµÞøB{ᢠ²æAÏÞÕᢠ³VJßøßAÞÈá IÞÕáµ. µÞÃÞæÄ ÉÀßAáµÏÞÃí §ÄßÈáU ÕÝß. ÎùKá çÉÞµÞÄßøßAÞÈÞÏß ºßÜ çµÞÁáµZ ©IÞAßÏÞ W Ø¢·Äß ®{áMÎÞÃí. µáGßAí ¥ùßÏÞÕáK µÞøcB{áÎÞÏß ÌtæM¿áJß ÉÀßMßAáµ. t, h, r ®Kà ¥føB{ßW Äá¿BáK ÎâKá ÉÞøÞd·ÞËáµ{ÞÃí ©ÉÈcÞØJßW ¥¿áJá ÕøáKæÄCßW ³VJßøßAÞÈÞ Ïß teacher ®K çµÞÁá ÕÞAßæÈ µâGáÉß¿ßAÞ¢, ²M¢ ÎÈØßW ¯xÕᢠ§×í¿ÎáU ¿à‚ùßæa øâÉ¢ ØCÜíÉßAáµ µâ¿ß æºÏíÄÞW ¥Äá ÎùAáµçÏÏ߈.

പഠിച്ചതോര്‍മിക്കാന്‍, നന്നായി ഉറങ്ങണം.
ശരീരത്തിന്റെ യന്ത്രസംവിധാനത്തിനു വിശ്രമം ലഭിക്കാന്‍ പ്രകൃതി നിശ്ചയിച്ച ഉപാധിയാണ്‌ ഉറക്കം. ഉറക്കത്തില്‍ പേശികള്‍ക്ക്‌ അയവു ലഭിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ താപനിലയും രക്തസമ്മര്‍ദത്തിന്റെ തോതും താഴ്‌ന്നുവരികയും ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കം കുറഞ്ഞാല്‍ മ്ലാനതയും ക്ലേശവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ശരിയായ പഠന പുരോഗതിക്ക്‌ വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭ്യമാക്കണം.
ആറുമുതല്‍ എട്ടു മണിക്കൂര്‍ വരെയാണ്‌ സാധാരണ രീതിയില്‍ ഉറങ്ങേണ്ട സമയം. കുട്ടികള്‍ക്ക്‌ കുറച്ചു കൂടുതല്‍ സമയം വേണ്ടിവരും. എത്ര മണിക്കൂര്‍ ഉറങ്ങിയെന്നതിനാണു പ്രാധാന്യം. കൂടുതല്‍ സമയം ഉറങ്ങുന്നതും നല്ലതല്ല. പ്രായമേറുമ്പോള്‍ ഉറക്കം കുറയുന്നതു സാധാരണമാണ്‌. ഉച്ചക്ക്‌ മയങ്ങുന്നതും നല്ലതാണ്‌ എന്നാണ്‌ വിദഗ്‌ധ മതം. അര്‍ധരാത്രി മുതല്‍ വെളിപ്പിന്‌ ഏഴു മണി വരെയാണ്‌ ഉറങ്ങുന്നതിന്‌ ഏറ്റവും നല്ല സമയമായി കരുതിയിരിക്കുന്നത്‌. ഉച്ചക്ക്‌ ഒന്നു മയങ്ങിയാല്‍ ഉന്മേഷം കിട്ടുമെന്നതില്‍ സംശയിക്കേണ്ട.

ഉറക്കത്തിന്റെ രീതികള്‍ വ്യത്യസ്‌തമാണെങ്കിലും പൊതുവെ ഉറക്കത്തെ രണ്ടായി തിരിക്കാം. കണ്‍പോളക്കുള്ളില്‍ ചലനമില്ലാത്ത ഉറക്കമാണ്‌ ഒന്ന്‌. 'നോണ്‍ റെം ഉറക്കം' എന്നാണിതിനെ പറയുന്നത്‌. ഈ ഉറക്കത്തിനു പല ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്‌. ഈ ഘട്ടം കഴിഞ്ഞാല്‍ പോളക്കുള്ളില്‍ കണ്ണുകള്‍ തുള്ളുന്ന ഉറക്കം തുടങ്ങുകയായി. മനസ്സ്‌ ഉന്മേഷം വീണ്ടെടുക്കുന്ന ഘട്ടമാണിത്‌. ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെല്ലാം ഈ സമയത്തു മെച്ചപ്പെടും.

കുട്ടികളുടെ വളരാനുള്ള ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രവര്‍ത്തനം, രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി, ഓര്‍മ ഇവയെല്ലാം ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുന്നതില്‍ ഉറക്കത്തിനു വലിയ പങ്കുണ്ട്‌. കഫക്കെട്ട്‌, ചുമ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ ഉറക്കക്കുറവുള്ള കുട്ടികളില്‍ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. മാത്രമല്ല ശ്രദ്ധക്കുറവ്‌, അസ്വസ്ഥത പ്രകടിപ്പിക്കല്‍ എന്നിവ ഉറക്കക്കുറവുള്ള കുട്ടികളില്‍ കൂടുതലാണ്‌. ഉറക്കവും ഓര്‍മ്മശക്തിയുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്നു പഠനങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്‌. രാത്രിയില്‍ കണ്ട സ്വപ്‌നങ്ങള്‍ നാം ഓര്‍ക്കുന്നത്‌ അതുകൊണ്ടാണ്‌. ഉറക്കത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടത്തില്‍ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം ഊര്‍ജ്ജസ്വലമാകുന്നു.

ടി വിയിലെ പരിപാടികള്‍ കണ്ട്‌ ഉറക്കം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്ന കുട്ടികളാണിന്നധികവും. മാതാപിതാക്കളാണ്‌ ഈ ശീലം അവരില്‍ വളര്‍ത്തുന്നത്‌. കുട്ടിക്ക്‌ നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാനുള്ള സാഹചര്യമൊരുക്കിക്കൊടുക്കണം. കിടക്കയോ മറ്റോ സുഖപ്രദമായിരിക്കണം. ചീത്ത പറഞ്ഞ്‌ ഉറങ്ങാന്‍ വിടുന്നതിനു പകരം അല്‍പനേരം സന്തോഷത്തോടെ സംസാരിച്ച്‌ കുട്ടിയെ ഉറങ്ങാന്‍ അനുവദിക്കാവുന്നതാണ്‌. നല്ല കഥകള്‍ പറഞ്ഞുകൊടുക്കാം. അല്ലെങ്കില്‍ പാട്ടുപാടിയുറക്കാം.

Friday, August 28, 2015

ഓഹരി വിപണിയിലെ നവാഗതര്‍ ഓര്‍ക്കാന്‍


ഹരി വിപണിക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് നല്ല കാലമാണെന്നും പുതിയ ഉയരങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുമെന്നുമുള്ള നിഗമനങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ പുതുതായി നിരവധി പേരാണ് ഓഹരി വിപണിയില്‍ നിക്ഷേപത്തിന് തയാറായി രംഗത്തു വരുന്നത്. എന്നാല്‍ വേണ്ടത്ര ദീര്‍ഘവീക്ഷണമില്ലാതെയും പഠനം നടത്താതെയും നിക്ഷേപം നടത്തി വളരെ വേഗം പണമുണ്ടാക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഏറെക്കാലം സുഖകരമായി മുന്നോട്ടുപോകാനാകില്ല.

വിപണിയിലെ ചാഞ്ചാട്ടങ്ങളില്‍ പരിതപിക്കാതെ ലാഭം നേടുന്നതിനായി വ്യക്തമായ പദ്ധതിയോടെ ക്ഷമാപൂര്‍ണമായ കാത്തിരിപ്പ് അനിവാര്യമാണ്. ഓഹരി വിപണിയില്‍ നിക്ഷേപത്തിനൊരുങ്ങും മുമ്പ് ഓര്‍ക്കേണ്ട ചില അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

► മ്യൂച്വല്‍ ഫണ്ടുകളിലൂടെ നിക്ഷേപിക്കുക: ഓഹരി വിപണിയിലെ തുടക്കക്കാര്‍ നേരിട്ടു നിക്ഷേപം നടത്തുന്നതിനു പകരം മ്യൂച്വല്‍ ഫണ്ടുകളില്‍ പണം നിക്ഷേപിക്കുന്നതാകും ഉചിതം.വ്യക്തമായ കാഴ്ച്ചപ്പാടും പ്രൊഫഷണല്‍ മാനേജ്‌മെന്റുമുള്ള മ്യൂച്വല്‍ ഫണ്ടുകളുടെ സഹായം തേടുന്നത് കുറഞ്ഞ ചെലവില്‍ മികച്ച ഓഹരികള്‍ സ്വന്തമാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മൂന്നു നാലു വര്‍ഷത്തെ പരിചയ സമ്പത്തിനു ശേഷം മാത്രം നേരിട്ടുള്ള നിക്ഷേപത്തിന് ഒരുങ്ങുക. ആദ്യ അവസരത്തിലെ ലാഭത്തില്‍ മതിമറന്ന് പിന്നീടുള്ള നിക്ഷേപങ്ങള്‍ തെരഞ്ഞെടുക്കരുത്.

 റിവു നേടുക: വിശ്വാസയോഗ്യമായ ഒരു സ്ഥാപനത്തില്‍ നിന്നോ വ്യക്തിയില്‍ നിന്നോ ഓഹരി വിപണിയെ കുറിച്ച് പഠിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. നിരവധി ബ്രോക്കിംഗ് സ്ഥാപനങ്ങള്‍ ഓഹരി നിക്ഷേപം സംബന്ധിച്ച് ഹ്രസ്വകാല പരിശീലനം നല്‍കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ വിപണിയില്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ട തന്ത്രങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ക്കു തിരിച്ചറിയുന്ന വിധം പരിശീലനം നല്‍കാന്‍ ഇത്തരം സ്ഥാപനങ്ങള്‍ മടിക്കുമെന്നും വിദഗ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പു നല്‍കുന്നു.
 ചെറുതില്‍ നിന്നു തുടങ്ങാം: നഷ്ടം വന്നാലും നിങ്ങള്‍ക്ക് താങ്ങാനാകുന്ന തരത്തിലുള്ള നിക്ഷേപം മാത്രം തുടക്കത്തില്‍ നടത്തുക. ആദ്യത്തെ ചെറിയ നഷ്ടങ്ങള്‍ ഓഹരി വിപണിയിലെ പാഠങ്ങളാണ്. അതില്‍ തകര്‍ന്നുപോകാതിരുന്നാല്‍ മാത്രമേ നിങ്ങള്‍ക്ക് മുന്നോട്ടു പോകാനാകൂ.
 വന്‍കിട കമ്പനികളുടെ ഓഹരികള്‍ തെരഞ്ഞെടുക്കാം: ആദ്യമായി നിക്ഷേപം നടത്തുന്നവര്‍ക്ക് താരതമ്യേന സ്ഥിരത പുലര്‍ത്തുന്ന വന്‍കിട കമ്പനികളുടെ ഓഹരികള്‍ തെരഞ്ഞെടുക്കാം. മാത്രമല്ല വിശകലനത്തിന് കൂടുതല്‍ വിവരം ലഭ്യമാകുന്നതും വന്‍കിട കമ്പനികളുടേതാണ് എന്നത് റിസ്‌ക് കുറയ്ക്കും.

 വില്‍പ്പന തന്ത്രം ആവിഷ്‌കരിക്കുക: ഓഹരി വിപണിയില്‍ പ്രവേശിക്കുന്നതിനു മുമ്പു തന്നെ എപ്പോഴാണ് ഓഹരികള്‍ വില്‍ക്കേണ്ടതെന്ന് കൃത്യമായ ധാരണ പുലര്‍ത്തുക. ഒരു ഓഹരിയുടെ അടിസ്ഥാനഘടകങ്ങള്‍ മികച്ചതായി തുടരുകയും വില താഴുകയുമാണെങ്കില്‍ അത് വാങ്ങലിന് അനുയോജ്യമായ സമയമാണ്. അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങള്‍ താഴുകയും വില ഉയര്‍ന്നു തന്നെ നില്‍ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കില്‍ അത് വില്‍പ്പനയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ സമയമാണ്. 

പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക്

 കടം വാങ്ങി ഓഹരി വിപണിയില്‍ നിക്ഷേപം നടത്തരുത്
 ഭാവിയിലെ ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ക്കായുള്ള നിക്ഷേപം എന്ന രീതിയില്‍ ഓഹരി നിക്ഷേപത്തെ പരിഗണിക്കരുത്
 സ്വന്തം വിശകലനത്തിലൂടെ മാത്രം ടിപ്‌സുകള്‍ സ്വീകരിക്കുക
 ആദ്യ നിക്ഷേപകര്‍ ഐപിഒ-കള്‍ അവഗണിക്കുക
► ഒരു വാങ്ങാലോ വില്പനയോ നടത്തിയ ശേഷം അത് ഇപ്പൊ വേണ്ടായിരുന്നു എന്ന് ചിന്തിക്കതിരികുക
► അത്യാവശ്യ ഘട്ടങ്ങളില്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ വച്ചിരിക്കുന്ന പണം ഓഹരി വിപണിയില്‍ നിക്ഷേപിക്കരുത്

നിങ്ങള്‍ നിക്ഷേപം ആരംഭിക്കുമ്പോള്‍ 
 നിങ്ങള്‍ക്കു മനസിലാകുന്ന മേഖല തെരഞ്ഞെടുക്കുക: നിങ്ങള്‍ക്ക് എളുപ്പത്തില്‍ കാര്യങ്ങള്‍ മനസിലാക്കാവുന്ന ലളിതമായ ബിസിനസുകളിലാണ് നിക്ഷേപം നടത്തേണ്ടത്. വിപണിയിലെ മേധാവിത്വം മാറിമാറി വരുന്ന തരം ബിസിനസുകളില്‍ നിക്ഷേപം നടത്താതിരിക്കുക എന്നതാണ് വാറന്‍ ബഫറ്റ് നല്‍കുന്ന പാഠം.
 കമ്പനിയുടെ ഭൂതകാലം പരിശോധിക്കുക: ഒരു കമ്പനിയില്‍ നിക്ഷേപം നടത്തും മുമ്പ് ആ കമ്പനി മുമ്പ് നിക്ഷേപകര്‍ക്ക് നല്‍കിയ വാഗ്ദാനങ്ങള്‍ വിലയിരുത്താം. മൂന്നോ നാലോ വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് കമ്പനി പ്രഖ്യാപിച്ച കാര്യങ്ങള്‍ നടപ്പാക്കിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാം. പ്രൊമോട്ടര്‍ ഹോള്‍ഡിംഗ് 30 ശതമാനത്തില്‍ താഴെയായ കമ്പനികള്‍ ഒഴിവാക്കുന്നതാകും ഉചിതം.
 ഉചിതമായ വിലയില്‍ വാങ്ങുക: ഓഹരികള്‍ മികച്ച ഉയരത്തില്‍ ആയിരിക്കുമ്പോഴായിരിക്കും പലപ്പോഴും നിക്ഷേപകര്‍ അവ തെരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നാല്‍ ഇവ നല്‍കുന്ന ആദായം വളരെ കുറവായിരിക്കും. ഒരു ഓഹരി ഏത് വിലയില്‍ ആയിരിക്കുമ്പോഴാണ് വാങ്ങേണ്ടത് എന്നത് മുന്‍കൂട്ടി കണക്കാക്കി ആ വിലയിലെത്തുന്നതു വരെ ക്ഷമാപൂര്‍വം കാത്തിരിക്കുക. കുറഞ്ഞ വിലയില്‍ കിട്ടുന്ന എല്ലാ ഓഹരികളും മികച്ചതാകണം എന്നുമില്ല. ഗുണമേന്മയുള്ള ഒരു ബിസിനസിനായി യോജ്യമായ ഒരു വില നല്‍കുന്നതാകും ഗുണമേന്മയില്ലാത്ത ഒരു ബിസിനസിന് കുറഞ്ഞ വില നല്‍കുന്നതിനേക്കാള്‍ ഉചിതം.

X പ്രകടനം വിലയിരുത്തുക: വിപണി സൂചികകളുമായും മ്യൂച്വല്‍ ഫണ്ടുകളുടെ ശരാശരി പ്രകടനവുമായും താരതമ്യപ്പെടുത്തി നിങ്ങളുടെ പോര്‍ട്ട്‌ഫോളിയോ വിലയിരുത്തുക. പിഴവുകള്‍ തിരുത്തി ഉചിതമായ നിക്ഷേപങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുക.